Según la Organización Mundial para la Salud (OMS): La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. El desarrollo saludable inicia desde que somos pequeños. Los primeros 20 años de vida son importantes para influir de una manera definitiva en la salud y […]
2020 nos está indicando que es tiempo de que tomes las riendas de tu salud y hagas un cambio en tu estilo de vida ¡pero ya! La COVID-19 nos ha mostrado que los más vulnerables son personas mayores y personas con afecciones como ser diabetes, hipertensión, obesidad… Algunas de ellas ¡pueden ser prevenidas! porque tienen […]
¡AMI cuida tu salud y activa tu semana con siete vídeos! Siete rutinas para mantenerte activo y en forma durante el periodo de cuarentena. Lunes: Empieza la semana con una clase de Power con Artes Marciales Mixtas Recuerda que Jesús Betancourt da clases de Power con Artes Marciales Mixtas todos los jueves a las 7:00 […]
El Dr. Borrero nos habló sobre ocho malos hábitos que podemos adquirir en el periodo de la cuarentena y cómo estos afectan a nuestra salud. Si no pudiste acompañarnos en el Instagram Live que hicimos con él, te dejamos el vídeo de la sesión. Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida de AMI […]