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cena de navidad

Guía para una dieta saludable antes de que empiece navidad

26 noviembre, 2018

Es común que a fin de año tengamos compromisos como: cenas empresariales, reuniones navideñas con familiares, amigos, etc. Navidad es la época que más descuidamos la alimentación. Caemos en la tentación de platos fuertes y postres con altos niveles de azúcar. En AMI queremos darte una guía de alimentación para que puedas acostumbrar a tu estómago […]

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hipertensión

¿Cómo puedo bajar la tensión arterial alta?

28 septiembre, 2018

Según la (Organización Mundial Para La Salud) OMS, la hipertensión, o lo que comúnmente se conoce como tensión arterial alta o presión alta, es una alteración de los vasos sanguíneos que afecta directamente a tu corazón. Cuando la tensión sube, la sangre es bombeada con mucha presión y golpea las arterias con mucha fuerza. La […]

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Alimentación adulto-mayores

Consejos de alimentación para adultos mayores

30 octubre, 2017

La correcta alimentación de nuestros mayores es fundamental para que los mismos gocen de salud y vitalidad. La alimentación tiene un gran impacto sobre nuestra salud, por lo que es muy necesario prestar atención sobre la misma. Este impacto es mayor en niños y personas adultas de mayor edad, por lo que debemos cuidar y […]

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