Bandera Colombia Bandera Perú

¿Cómo actuar frente a un ataque de lumbago?

10 Julio, 2018

La lumbalgia o más conocida como lumbago, es un problema frecuente que afecta a muchas personas y es responsable de una gran parte de bajas laborales en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) al menos el 80% de la población mundial padece de este dolor muscular en alguna etapa de su […]

Leer más >>

Primeros auxilios eventos deportivos

Los otros héroes del mundial

20 Junio, 2018

Rusia vive el escenario del Mundial más seguro de todos los tiempos y esto no es solamente gracias a la seguridad militar o policial. Cuando hablamos de los otros héroes del mundial, nos referimos sobre todo a aquellos que cuidan de la salud de los deportistas y aficionados: El personal de primeros auxilios. Ellos son uno […]

Leer más >>

cuidar de tu salud mundial 2018

Vive y goza el mundial sin demasiadas exaltaciones

11 Junio, 2018

Estamos a pocos días de celebrar el Mundial de Rusia 2018 y en todo el mundo se siente ese aire festivo y de emoción. Colombia y Perú han clasificado y ambos países se vive con muchísima intensidad  el fútbol. Este año queremos que vivas esta fiesta deportiva, pero también queremos cuidar tu salud. Sobre todo […]

Leer más >>

Lesiones en las articulaciones consejos

¿Qué hacer en caso de esguince o luxación?

21 Mayo, 2018

Las articulaciones mantienen dos o más huesos unidos entre sí, gracias a unas fibras muy resistentes (los ligamentos) podemos hacer varios movimientos en el cuerpo. Cuando una articulación se ve sometida a un movimientos para el cual no está preparada, los ligamentos se resisten, pudiendo originarse una lesión a nivel de la articulación. Las más […]

Leer más >>

Ami pediatras

¿Cómo elegir un buen pediatra?

14 Mayo, 2018

A la hora de elegir el pediatra pedimos consejos a amigos, familiares, conocidos, o simplemente buscamos al médico de moda de nuestra ciudad. En esta etapa encontrarás un montón de opiniones y no puedes dejarte llevar por todas ellas. Trata de elegir el pediatra desde tu etapa de embarazo y a la hora de elegir […]

Leer más >>

cuidar salud niños

Su salud es un trabajo en equipo | Cuidado de los niños

27 Abril, 2018

Los papás son los principales responsables de la salud de sus pequeños. A veces por temas de comunicación y factores externos pueden haber descuidos que afecten la salud de los hijos. Para alcanzar el bienestar físico, mental y social de sus pequeños deben hacer hincapié en la prevención y la educación. Cuidar a su niño o niña es […]

Leer más >>

Consejos para cuidar las piernas en el embarazo

23 Abril, 2018

¿Hinchazón en las piernas? ¿Ennegrecimiento en tus tobillos? ¿Dolor en tus pantorrillas? Los últimos meses del embarazo no son nada fáciles. El aumento de presión del útero sobre las venas de la pelvis, el mayor volumen de sangre que circula por el cuerpo, facilitan la aparición de varices e hinchazón en los pies. Durante el […]

Leer más >>