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cena de navidad

Guía para una dieta saludable antes de que empiece navidad

26 Noviembre, 2018

Es común que a fin de año tengamos compromisos como: cenas empresariales, reuniones navideñas con familiares, amigos, etc. Navidad es la época que más descuidamos la alimentación. Caemos en la tentación de platos fuertes y postres con altos niveles de azúcar. En AMI queremos darte una guía de alimentación para que puedas acostumbrar a tu estómago […]

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Cuidado de los dientes

Lucir una sonrisa bonita y saludable depende de ti

5 Noviembre, 2018

El correcto cuidado de los dientes y una higiene bucal adecuada son fundamentales para mantener tu dentadura sana y lucir una bonita sonrisa. Consejos para una buena higiene bucal Cepilla tus dientes tres veces al día: Por la mañana, después del almuerzo y por la noche. Asegúrate de pasar por todas las piezas dentales por […]

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cancer de mama

Prevención y control del cáncer de mama

19 Octubre, 2018

Octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama (o cáncer de seno), uno de los más frecuentes en las mujeres en todo el mundo. Sobre todo en países donde los ingresos económicos son bajos y medios, donde el diagnóstico del problema se hace en fases muy avanzadas. A pesar de los grandes avances alcanzados en […]

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Riesgos de la Automedicació n

Los riesgos de la automedicación

12 Octubre, 2018

Hoy empieza la Semana Mundial de Concienciación sobre el Uso de los Antibióticos. Por ello en AMI, queremos hacer hincapié sobre la automedicación de este tipo de medicamento.  Muchas personas tienden a preguntar a amigos, familiares o vecinos sobre el uso de un medicamento con el que aliviaron alguna molestia o enfermedad, para luego comprarlo […]

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hipertensión

¿Cómo puedo bajar la tensión arterial alta?

28 Septiembre, 2018

Según la (Organización Mundial Para La Salud) OMS, la hipertensión, o lo que comúnmente se conoce como tensión arterial alta o presión alta, es una alteración de los vasos sanguíneos que afecta directamente a tu corazón. Cuando la tensión sube, la sangre es bombeada con mucha presión y golpea las arterias con mucha fuerza. La […]

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Prevención de Alzheimer

¿Se puede prevenir el Alzheimer?

21 Septiembre, 2018

Son varias las investigaciones que se han realizado en el campo de la salud para saber cómo prevenir o retardar la aparición de la enfermedad de Alzheimer. Muchos de  los  resultados no muestran medidas definitivas para prevenir este tipo de demencia. Sin embargo hay estudios que han mostrado que es una enfermedad de larga duración, que empieza […]

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Regalos para el día del amo

Regalos peligrosos para la salud de tu pareja

10 Septiembre, 2018

A veces cuesta encontrar el regalo adecuado y recurrimos a algunos obsequios sencillos que creemos que no pueden fallar. Sin embargo, si quieres hacer feliz  a tu amor y cuidar de su salud, debes tener cuidado con los siguientes tipos de regalos: Regalos que produzcan alergias Frutos secos Muchos de ellos están en los chocolates. […]

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Beneficios de la lactancia materna

14 Agosto, 2018

Dentro del marco del mes de la lactancia materna, desde AMI queremos concienciar a las mamás de la importancia del amamantamiento. La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido. De hecho, la Organización Mundial de la Salud aconseja alimentarle exclusivamente con ella durante los primeros meses. La lactancia materna no es solamente […]

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¿Cómo actuar frente a un ataque de lumbago?

10 Julio, 2018

La lumbalgia o más conocida como lumbago, es un problema frecuente que afecta a muchas personas y es responsable de una gran parte de bajas laborales en el mundo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) al menos el 80% de la población mundial padece de este dolor muscular en alguna etapa de su […]

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