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dieta saludable navidad

8 malos hábitos que podemos adquirir en cuarentena

27 abril, 2020

El Dr. Borrero nos habló sobre ocho malos hábitos que podemos adquirir en el periodo de la cuarentena y cómo estos afectan a nuestra salud. Si no pudiste acompañarnos en el Instagram Live que hicimos con él, te dejamos el vídeo de la sesión. Ver esta publicación en Instagram   Una publicación compartida de AMI […]

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hipertensión

7 Consejos para el control de la hipertensión arterial

23 abril, 2020

La hipertensión arterial es el incremento continuo de la presión sanguínea. Lo que aumenta el riesgo cardiovascular. Esto puede causar infartos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia renal y otras afecciones. Cuida de tu salud durante este confinamiento y sigue los siguientes consejos para prevenir la hipertensión arterial: 1. Mantente activo cada día Trata de realizar actividades domésticas […]

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5 consejos para cuidar tu salud mental en la cuarentena

11 abril, 2020

La incertidumbre del coronavirus alimenta la ansiedad. La información de los medios de comunicación sobre la pandemia del COVID-19 puede generar angustia y miedo. Para contrarrestar esta situación, te dejamos 5 consejos para mantenerte tu salud mental de forma estable. 1. Mantente en contacto con tu familia y amigos Debemos hacer todo lo posible para […]

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