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gripa vs resfriado común

Claves para distinguir la gripa del resfriado común

17 Abril, 2017

Tanto la gripa como el resfriado común, son enfermedades que afectan a las vías respiratorias y producen síntomas parecidos, por lo que muchas veces se confunden. Cuando de repente sentimos secreción nasal, fiebre, molestias en la garganta, dolor de cabeza… nos surge la pregunta: ¿será gripa o un resfriado? Existen más de 200 virus diferentes […]

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estiramientos para prevenir contracturas

Aprende a estirar tus músculos en la oficina

3 Abril, 2017

Aunque parezca mentira una de las causas más frecuentes de lesiones en el ámbito laboral son las contracturas musculares debidas a la sobrecarga que se produce por estar mucho tiempo en la misma postura. Nuestros hábitos y nuestro entorno de trabajo han cambiado mucho en los últimos años, cada vez se realiza menos trabajo físico y […]

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